Dzielnicowy Dom Kultury „Czuby Południowe”    /    ul. Wyżynna 16,  20-560 Lublin    /    telefon: (81) 466 59 18    /    e-mail: info@ddkczubypoludniowe.pl

DDK Czuby Południowe
DDK Węglin
Maj 2021
P W Ś C P S N
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31EC

Gotowi do wymarszu

poniedziałki, 8.30-9.30

Nordic walking na świeżym powietrzu w okalającym DDK wąwozie dla Panów i Pań. Zajęcia łączące cechy rehabilitacji i fitnessu, z uwzględnieniem profilaktyki chorób wieku dojrzałego takich jak: osteoporoza, bóle kręgosłupa, choroby reumatyczne i zwyrodnieniowe, nadwaga, cukrzyca i choroby układu krążenia. W efekcie zostaną zminimalizowane skutki przeciążeń narządu ruchu, zmniejszy się  napięcie mięśni oraz poprawi się stabilizacja kręgosłupa i stawów obwodowych.

Instruktorka – Agnieszka Adamczewska

Kontakt – zajecia@ddkczubypoludniowe.pl lub telefonicznie (81) 466 59 18 / 882 433 041