Dzielnicowy Dom Kultury „Czuby Południowe”    /    ul. Wyżynna 16,  20-560 Lublin    /    telefon: (81) 466 59 18    /    e-mail: info@ddkczubypoludniowe.pl

DDK Czuby Południowe
DDK Węglin
Październik 2019
P W Ś C P S N
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031EC

Weź oddech – warsztaty jogi i medytacji

18/10/2019, godz. 17:00    

Relaks i spokój są ważne w codziennym życiu. Można je osiągnąć dzięki jodze i medytacji. Czym są, skąd się wzięły i jak wprowadzić je w rytm swojego dnia? Uczestniczki i Uczestnicy spróbują wykonać ćwiczenia zwane asanami oraz wyciszą się przy pomocy różnych instrumentów relaksacyjnych.

Prowadzenie – Julita Ostrowska – certyfikowana Instruktorka Jogi (certyfikat 200 YTT w Tajlandii w marcu 2018). Praktykuje jogę od 6 lat. Trenerka warsztatów rozwoju osobistego, Coach i Trenerka Medytacji. Założycielka Flow Infinito. Ukończyła studia Psychoterapii Transpersonalnej w Londynie w 2012.

Koszt udziału – 10 zł

Kontakt, zapisy – Agata Komorowska /a.komorowska@ddkczubypoludniowe.pl/ 81 466 59 18

Więcej informacji o cyklu Twoja kolej!

Uprzejmie informujemy, że podczas organizowanych działań Dzielnicowy Dom Kultury „Węglin” wykonuje dokumentację audiowizualną i fotograficzną. Uczestniczki i uczestnicy niewyrażający zgody na publikację wizerunku w celach promocyjnych proszeni są o kontakt z Instytucją.